szkent 发表于 2023-4-2 14:31

muscel 发表于 2023-3-23 18:58
你应该问有没有修复膝盖的，等你50以后

各人体质不同，耐受性不同，能走而放弃不走才是不好的选择。楼主能走，还是走走为好，只要不太急烈就行，爬坡爬山，下山下坡就要注意放轻松些，能户外活动才是健康的幸福的生活。

菜鸟无罪 发表于 2023-4-2 16:20

闯王 发表于 2023-3-23 18:55
你需要的是这个
https://m.tb.cn/h.UrVwNvM

用胶水粘不就可以么
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