当今十种最危险生活方式

waimihui · 发表于 2018-1-1 15:06

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　“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?人们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?

　　危险方式1：

　　极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

　　危险方式2：

　　有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

　　危险方式3：

　　缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。

　　危险方式4：

　　不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

　　危险方式5：

　　与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

　　危险方式6：

　　长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

　　危险方式7：

　　常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

　　危险方式8：

　　不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。

　　危险方式9：

　　面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

　　危险方式10：

　　三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药;怎么吃;应注意什么?直接关系到您的病情和健康。

天涯一匹狼 · 发表于 2018-1-1 15:27

任务

shijue0 · 发表于 2018-1-1 16:08

看看

egmy · 发表于 2018-1-1 16:18

任务

camera · 发表于 2018-1-1 16:48

要死了，十条占了八九条了

flybike007. · 发表于 2018-1-1 16:55

几乎全占

waimihui · 发表于 2018-1-1 18:55

注意身体。。。

山爷 · 发表于 2018-1-1 20:29

不用锻炼，每天下班就够累了。。。

xiaolan1030 · 发表于 2018-1-1 22:28

危险了

klarkzby · 发表于 2018-1-2 00:23

我觉得我最缺乏的就是体育锻炼，尤其是游泳和健身房

flik2010 · 发表于 2018-1-2 01:52

山爷发表于 2018-1-1 20:29
不用锻炼，每天下班就够累了。。。

赞成，工作生活就是锻炼。

panx · 发表于 2018-1-2 08:57

任务

waimihui · 发表于 2018-1-2 09:07

一般都有5条以上吧。

非凡精英 · 发表于 2018-1-2 11:35

我也占了五条左右。。

黑皮摔锅 · 发表于 2018-1-2 11:40

任务！！！！

ac1806 · 发表于 2018-1-2 11:54

任务..

dttfz · 发表于 2018-1-2 13:39

超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中

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