每天跑步跑习惯了，这几天天热，不跑步不舒服了

acdsee3221 · 发表于 2017-6-30 09:58

晚上跑更好

大大的树 · 发表于 2017-6-30 19:34

一般我觉得晨跑最好！早上5.30左右合适，

flik2010 · 发表于 2017-6-30 19:49

运动适可而止吧，我不喜欢过量运动，平时工作就当是运动吧，提重物，比如20多公斤的物品，一手一个，既然锻炼手力腰力又是运动。

购足网 · 发表于 2017-7-1 12:24

早上跑

皮球 · 发表于 2017-7-1 22:50

oox2x1x3xoo 发表于 2017-6-30 00:23
空气那麽糟，感谢有你帮忙吸尘，用力吸才健康...

据说“某国”驻尼日利亚的外交部……啊不代表处被查封了？？？这是很严重的挑衅啊？！

klarkzby · 发表于 2017-7-1 23:51

为啥晚上不能跑步？？？为啥？？？？

rddong · 发表于 2017-7-2 10:15

说是运动后很兴奋睡不着！

ashoulor · 发表于 2017-7-2 10:26

最让你怀疑人生

cylywl · 发表于 2017-7-2 11:45

只有游泳了

玄冰魄 · 发表于 2017-7-2 12:16

我也是，每天晚上都跑，习惯了。前天下大雨没跑晚上腿反而抽筋了。

玄冰魄 · 发表于 2017-7-2 12:16

我也是，每天晚上都跑，习惯了。前天下大雨没跑晚上腿反而抽筋了。

杨柳如烟 · 发表于 2017-10-17 09:30

其实运动就是一种习惯

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