小新来了 发表于 2019-5-12 09:41
我有个朋友,某天他突然跟我说戒烟了,我还以为他开玩笑呢,然后他熬过了第一天,就跟我说他戒成功了,我还不 ...
戒烟这个过程人和人差异比较大，有的人说戒就戒，没什么影响，有的人就影响比较大，像我就算是影响大的。开始戒烟那种煎熬真是受罪，脾气也暴躁，整天睡不着觉，每天几十次摸口袋掏烟，掏不着才想起来开始戒烟了。开车过程中遇到堵车也是习惯性的掏口袋，一直到21天后这个习惯才开始改掉。后来反应就小多了，直到戒烟5个多月还经常梦中吸烟，7个月后做梦极少梦到吸烟的情况，现在戒烟9个月了完全没有影响了。即使周围有人抽烟我也不为所动，闻着烟味难受赶紧躲开。遭了那么多罪才戒烟再也不会抽烟了。
小新来了 发表于 2019-5-12 09:41
我有个朋友,某天他突然跟我说戒烟了,我还以为他开玩笑呢,然后他熬过了第一天,就跟我说他戒成功了,我还不 ...
我都上十天不吸烟了，但是还是没成功，估计就是心瘾了吧{:5_603:}
qdliuji 发表于 2019-5-12 12:12
戒烟这个过程人和人差异比较大，有的人说戒就戒，没什么影响，有的人就影响比较大，像我就算是影响大的。 ...
你这个厉害了！佩服！！！！
PBX2 发表于 2019-5-12 13:19
我都上十天不吸烟了，但是还是没成功，估计就是心瘾了吧
10天不够，第一个阶段是21天，最短21天能改变一个习惯动作，过了21天才开始第二阶段，大约要60天，之后到半年以后，半年以后基本就成功在望了。
PBX2 发表于 2019-5-12 13:19
我都上十天不吸烟了，但是还是没成功，估计就是心瘾了吧
戒烟的时候,找点别的事情做做呗,都能戒上10天了,你一定可以的,你可以改变一下作息什么的,就当重新开始.只要你知道吸烟只是一个习惯就好,也可以像楼上的大哥说的,受了那么多罪,就坚持下,时间久了,你就会觉得,啊,原来戒烟了那么久了,就一个平常心对待了好了,只是把一个坏习惯改掉了而已,要知道戒烟什么时候开始都不会迟!
qdliuji 发表于 2019-5-12 12:12
戒烟这个过程人和人差异比较大，有的人说戒就戒，没什么影响，有的人就影响比较大，像我就算是影响大的。 ...
哈哈,恭喜啦,你应该为自己感到骄傲,我也相信你能一直坚持下去,多说一句,平常心对待就好,你就当你从未吸过烟的好了.也想想是不是每天早晨起来呼吸的空气是多么的清新,不吸烟的生活是多么的美好啊{:5_604:}!
qdliuji 发表于 2019-5-12 14:14
10天不够，第一个阶段是21天，最短21天能改变一个习惯动作，过了21天才开始第二阶段，大约要60天，之后到 ...
唉！{:5_624:}
小新来了 发表于 2019-5-12 15:08
戒烟的时候,找点别的事情做做呗,都能戒上10天了,你一定可以的,你可以改变一下作息什么的,就当重新开始.只 ...
算了，已经放弃戒烟了。反正我也老了，少抽点就是了。
我不抽烟，白天和抽烟的人在一起吸二手烟没关系，晚上有一点烟味就烦躁难受睡不着
九十年代还能在小店买到长剑，喜欢那个特别的味道，小二十年没见过了，现在商场只能买到硬盒短剑。
那一束光 发表于 2019-5-13 13:00
我不抽烟，白天和抽烟的人在一起吸二手烟没关系，晚上有一点烟味就烦躁难受睡不着 ...
哈哈哈！你还别说，虽然我自己抽烟，但是仰天躺着的时候闻不得人家抽烟的味道（坐着就没事）。{:5_611:}
longliu 发表于 2019-5-13 14:29
九十年代还能在小店买到长剑，喜欢那个特别的味道，小二十年没见过了，现在商场只能买到硬盒短剑。 ...
以前抽箭牌，现在感觉它味道不太和我心意了
现在最喜欢左边这款经典。
本帖最后由 东方侠客 于 2019-5-13 22:33 编辑
扁盒555是哪产的，现在好像也不好买了
东方侠客 发表于 2019-5-13 22:30
扁盒555是哪产的，现在好像也不好买了
貌似英国？
PBX2 发表于 2019-5-11 13:32
外地的怕不可靠，本地的没这个信息
让你朋友家人回来在机场入境前停一分钟，帮你稍2条，架不住聚沙成塔，来来去去免税店都够你抽的了{:5_604:}，如果你习惯抽外烟就建议你万宝路，这个是行业的混合型标样烟
戒烟哪有那么容易啊，试过戒烟 ，坐立不安，烦躁易怒，稍有点小事就控制不住脾气，
戒烟最长记录是23小时，夜里12点终于忍不住敲开小店的门买了盒大箭，一口气抽了半盒
Dr.Z 发表于 2019-5-14 09:04
让你朋友家人回来在机场入境前停一分钟，帮你稍2条，架不住聚沙成塔，来来去去免税店都够你抽的了{:5_604 ...
在理，就是没这么多朋友跑飞机，我一个月消耗三条{:5_624:}
宇文清熙 发表于 2019-5-14 14:10
戒烟哪有那么容易啊，试过戒烟 ，坐立不安，烦躁易怒，稍有点小事就控制不住脾气， ...
就是呀！！！！{:5_602:}
宇文清熙 发表于 2019-5-14 14:12
戒烟最长记录是23小时，夜里12点终于忍不住敲开小店的门买了盒大箭，一口气抽了半盒 ...
我记得去年到泰国旅游，飞机上肯定是不许抽烟的，这才3个小时时间把我难受的，直接整了点卷烟里的烟丝吃了{:5_596:}
后来吸取教训，网上买戒烟贴，这货对于我戒烟没啥用（估计就是前面兄弟们说的“心瘾”）但是它本来就是尼古丁贴片，所以能止瘾{:5_589:}