lonwoo 发表于 2020-5-27 18:28

健腹轮减肚子有用吗？

胖了7公斤，都在肚子 腰一圈了

这价格是不是标错了，正价在五六十，45天发货？还是什么僵尸店？店里的所有商品都没有评价记录，只有多少人付款







屎盆子 发表于 2020-5-27 18:36

没用,定向减脂目前唯一的方法是吸脂
也不用担心"我就是随便练练,不想要五大三粗的肌肉",这根本就是痴人说梦,人家吃的蛋白质、氮泵、氨基酸比你吃的饭还多

any 发表于 2020-5-27 18:37

没用

节食+运动

lonwoo 发表于 2020-5-27 18:46

肚子很难减啊

lonwoo 发表于 2020-5-27 18:47

这种店铺是什么套路？有明白的吗？

fia 发表于 2020-5-27 18:54

对肌肉有用，脂肪没用，我用这个半年多，从开始的每天5个到目前的80个，肚脐上下5cm一圈的脂肪没少多少，但是用手从胃部往下划，能明显感觉的铁铁的腹肌了

华电人 发表于 2020-5-27 18:59

增肌有用，减赘肉没用

lonwoo 发表于 2020-5-27 19:03

华电人 发表于 2020-5-27 18:59
增肌有用，减赘肉没用


明白了，能增肌不能减脂

yang8191 发表于 2020-5-27 19:10

腹部和臂力不足
很容易以头抢地

你搜搜很多碰掉牙齿的

lonwoo 发表于 2020-5-27 19:16

yang8191 发表于 2020-5-27 19:10
腹部和臂力不足
很容易以头抢地




刚开始要试探着，不能一下就放到位

吴忧无虑 发表于 2020-5-27 19:26

局部减脂只能手术吧，健腹轮玩不好容易摔。

ark2012 发表于 2020-5-27 19:40

做套广播体操都比玩这个强

xxttcc 发表于 2020-5-27 20:13

如果你要减脂肪，跳绳比这个有用的多

prae 发表于 2020-5-27 20:14

对长肌肉挺有效的，减肚子和手臂上的也有点用
买来先跪着做
能跪着连续做20个，重复两三次无压力之后再尝试站着做。
不然小心门牙{:5_596:}

华电人 发表于 2020-5-27 20:56

健腹轮我现在只能跪着做，站着很吃力

toyboy 发表于 2020-5-27 22:33

腹肌轮，看着造型不错，实际价格不值110，但绝不止13！！60左右；绿色部分如果是硅橡胶还可以，如果是硬塑，那就废了！

腹部减脂，试试呼啦圈。

hellohello22 发表于 2020-5-27 22:37

减哪里不是你能决定的，但身体有个先后顺序，不幸的是，肚子的脂肪是排后面的

最先减的是内脏脂肪，马甲线，腰变小了，会首先出现

whseen 发表于 2020-5-27 23:21

可以试试游泳，没条件选自行车健身。我虽然减肥成功，但是电解质失衡，只能外源胰岛素变胖点，先把眼睛保住避免视网膜脱落，希望有更多安全的瘦素加胰岛素高效率减肥。

zxjses 发表于 2020-5-27 23:24

做了10个，起床痛了3天！

bypbyh 发表于 2020-5-28 01:03

lonwoo 发表于 2020-5-27 18:47
这种店铺是什么套路？有明白的吗？

不会发货，收集个人信息。
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