jayshenno 发表于 2016-4-8 19:27

今天出去骑行一小会儿 有个重大感悟。。。

一年半没骑车出门玩了走了3.7公里

全程30迈的速度出一身汗 腿软了不说，肺快炸了有没有http://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/09.png

这要在两年前33迈巡航15公里都不至于喘不上来气啊。

感悟就是人不能歇着 越歇越完蛋！一定要动起来！！！



每天啪啪啪 不能停啊！http://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/01.png



mscdex 发表于 2016-4-8 19:32

活动几天就恢复生龙活虎了http://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

dawensger 发表于 2016-4-8 19:42

生命在于运动

自行车杀手 发表于 2016-4-8 19:43

最后一句是重点

卉卉佳 发表于 2016-4-8 19:51

套套哥好久没有运动了http://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

hanwudi 发表于 2016-4-8 20:01

经常锻炼身体才能啪啪的更久。

hilloo 发表于 2016-4-8 21:06

都缺乏运动

1945 发表于 2016-4-8 21:10

这均速可以

mpmpm 发表于 2016-4-8 21:25

运动一定要持之以恒。

zhangweixuanzzz 发表于 2016-4-8 22:02

来艹山吧

whseen 发表于 2016-4-8 22:40

本帖最后由 whseen 于 2016-4-8 22:51 编辑

我的不想歇着，http://video.sina.com.cn/play/shijiao-1852695200-247081973.html一直玩烂自行车，慢慢的升级，别中毒上了卡飞花鼓变速系统，免得大量学费。DIY性价比升级，和实用的工具等。http://www.tudou.com/programs/view/tXRpJeV0meU/。但是我爸总是依赖汽车，总路程60公里以内距离用自行车不费劲，60公里以上再考虑汽车。

jayshenno 发表于 2016-4-8 22:47

whseen 发表于 2016-4-8 22:40 static/image/common/back.gif
我的不想歇着，http://video.sina.com.cn/play/shijiao-1852695200-247081973.html一直玩烂自行车，慢慢的 ...

http://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

howard113 发表于 2016-4-8 23:45

33迈？话说我极少骑这么快呢，锻炼身体主要还是低功率持续运行比较好。

15920681554 发表于 2016-4-9 00:37

我现在啪啪啪比较多，骑车户外少了

kbsj2012 发表于 2016-4-9 00:38

运动

玲鹿俊彥 发表于 2016-4-9 00:42

任务

民用防静电专家 发表于 2016-4-9 14:44

任务任务

wanegg 发表于 2016-4-9 14:48

说明你的啪啪啪都是应付，没有尽力。

bypbyh 发表于 2016-4-9 17:35

大家都运动起来套套哥的生意就大发了{:5_604:}

不见长进 发表于 2016-4-9 17:50

这么近的距离都坚持不住了？看来确实需要运动
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