LED灯才出了几年啊,这么快就被人将这个罪名转移嫁祸给它了。
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预防: 避免长期光刺激 定期做眼科检查 “不过,老年性黄斑变性也是可以预防的,只要从年轻时开始注意防护,就有可能避免或延迟发病。”黄仲委提醒说,黄斑变性可能与易患基因体质有关,但长期的生活、工作环境、饮食习惯等则是不可忽略的发病因素。 黄仲委进一步解释说,老年性黄斑变性与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素密切相关。黄斑区是视觉功能最敏锐的区域,也是视网膜最娇嫩、最容易受损的区域。它最畏惧强光刺激,因此青少年应避免过长时间在烈日下、强光下逗留,尤其要避免日光、雪光、电弧光等强光直射入眼,确因工作需要的要戴有防紫外线功能的墨镜。
更值得提醒的是,现代人工作、学习、娱乐都离不开电脑、手机、电视等,无论哪个年龄段,建议在使用这些电子设备时都应有所克制,使用时注意把屏幕亮度调得比较柔和适中。即使是工作、学习需要,也要注意不要过长时间用眼,通常盯着电子屏幕连续操作1小时后,要让眼睛休息5~10分钟。另外,调查表明长期吸烟是黄斑变性的一个重要的发病因素,调查还表明黄斑变性和高血压、高血脂有密切关系。因此,从年轻开始就要不吸烟、不酗酒,膳食平衡多样化,控制好血压、血脂。 而对于一切与强光接触密切的职业,如海员、登山队员等,在作业过程中更要注意护眼,最好能定期到眼科做检查。另外,中度、高度近视者、患过眼底病者或做过内眼手术者,也要对黄斑病变多一份警惕。
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