吃完饭，15分钟后去跑3000米，是不是不好？

扎克老胡 · 发表于 2017-2-17 12:12

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要等多久才好呢

lfitwy · 发表于 2017-2-17 12:17

饭后百步走，活到九十九

dainiao110 · 发表于 2017-2-17 12:40

没什么不好的，你看看那些马啊狗的，哪个不是吃了就跑~

ff-风 · 发表于 2017-2-17 12:49

先走走吧。饭后要进行跑步这样的剧烈活动起码也得半个小时到一个小时之后，视你胃的消化能力而定。

qblee · 发表于 2017-2-17 13:50

看你吃的多还是少了

来巡山 · 发表于 2017-2-17 14:15

跑三千的运动量确实大了点，适当减减。

蚂蚁也疯狂 · 发表于 2017-2-17 14:29

饭后15分钟？有没有搞错？
吃一个馒头的话可以，吃得多了的话15分钟肯定不行，起码1个半小时

西夷归汉 · 发表于 2017-2-17 14:53

饭后血液全集中在肠胃用于消化，不适合剧烈运动

klarkzby · 发表于 2017-2-17 20:54

关键看你的配速是多少，吃的比较少，配速低的话，没啥大问题。

中大哥 · 发表于 2017-2-18 07:39

先走走吧

carttlew · 发表于 2017-2-18 08:10

路过。。

w-shoudian · 发表于 2017-2-18 08:13

感觉不好

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