一早去跑了个5公里，然后打了一小时乒乓，结果回来头疼

看后感 · 发表于 2017-8-2 10:50

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周日一早去跑了个5公里，然后打了一小时乒乓，结果回来头疼。5公里成绩26分钟多一点，跑完又去附近体育馆打乒乓，连续打了一个小时，回来后就头疼，直到晚上才好些。
这是什么情况，麻烦各种给个建议。

yongxiang · 发表于 2017-8-2 11:09

过量？

xlfd · 发表于 2017-8-2 11:23

运动前吃早饭没有？
没有吃早饭可能是低血糖了

liumiao73 · 发表于 2017-8-2 11:38

老了，锻炼慢慢来，其实五公里散步更好

assa2000 · 发表于 2017-8-2 11:49

5公里登山最好

xianglang · 发表于 2017-8-2 12:08

renwu

凋谢 · 发表于 2017-8-2 12:48

等级太低了，等你到了元帅，就不会出现这种情况了！

whseen · 发表于 2017-8-2 13:01

应该骑5公里的实心胎共享单车好些。跑步的话跑鞋穷三代。

meilzf · 发表于 2017-8-2 13:21

八成是着凉

edkoo100 · 发表于 2017-8-2 15:11

低血糖

O型不露 · 发表于 2017-8-2 15:36

看医生

weixing123 · 发表于 2017-8-2 16:19

运动过度，出现低血糖现象

ff-风 · 发表于 2017-8-2 19:06

是不是带汗吹风扇或者空调了？这样容易受风头疼。

leonjugang · 发表于 2017-8-2 20:59

体力真好

azazaz33 · 发表于 2017-8-2 21:00

看看

zhangjunlvshi · 发表于 2017-8-2 21:16

whseen 发表于 2017-8-2 13:01
应该骑5公里的实心胎共享单车好些。跑步的话跑鞋穷三代。

一双跑鞋都穷3代，那要是公路、山地来几双顶级锁鞋，还不穷的吃土了

tda7050 · 发表于 2017-8-2 21:27

应该换个方法···

camera · 发表于 2017-8-2 22:01

运动后马上吹空调的话有可能引起头疼，其它不得知，实在不放心去看医生吧

pljxxx · 发表于 2017-8-2 22:27

脱水低血糖感冒

yzc · 发表于 2017-8-2 22:58

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