关于游泳,我太悲催了。。。
游了也有十几次了,至今换不了气,严重受打击,不是方法问题,下面听我道来——一、我可以很容易的沉到水底,不用把气吐完,正常情况放松了就可以躺在沉底,所以我在水底潜泳横跨泳池感觉很轻松。。。
But,不论是蛙泳还是自由泳换气实在是做不到,因为身体太沉,要费好大劲浮出水面呼吸,只需几下体力耗尽了。。。
二、貌似我在陆地上快速吸气都做不到,吸足气需要两秒左右,这个对换气影响也挺大的
第一个是不是说明我身体密度偏大?第二个是不是说明肺活量偏小?
如果是,该咋办呢?
长途游泳都得拉着一个泡沫塑料救生板或者拉着泡沫塑料的救生圈,万一不行可以拽救生圈压在身子底下增加浮力。 快速吸气,用嘴巴不要1秒,任何人都可以做到。
游泳就是放松和换气。 哎,不会换气就等于不会游泳。。。。。 撸主该减肥了 楼主憋气的时候是飘着还是沉底呢? 多练习 在原创心情板块发帖或者回帖即可完成任务,任务每天可以接一次。 唯一的解释:楼主太瘦了。我见过无数胖子躺着就能浮在水面上。 不会换气就等于不会游泳 用蛙泳。 早上好 看看,任务 可能肚子太小了{:5_589:}
学游泳还是从小好。 我也是瘦子,所以我学不会游泳 放松~放松~ 还是方法问题,身体密度最大的黑人都游泳没问题的 任务 瘦子好学啊,带个游泳眼镜,在水里扔硬币,潜泳找回来,练练水感,再说