探讨下如何减小蓝光屏对视力的影响

ycg9603

近视的主要原因就是近处看东西时间太长，尤其是需要精细分辨的东西，比如看电脑看书，看手机最可怕（又近又需要及其精细的看）。蓝光不蓝光其实是商家纯炒作，不理也罢。至于弄个自然光背光，我理解：显示和自然光的亮度是接近的，甚至显示背光还低于自然光亮度，势必更容易造成用眼疲劳，如果再距离近处看，更容易引发近视。

zzjb

主要是遗传，其他的都是毛毛雨

华电人

ycg9603 发表于 2021-3-30 10:01

                               
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近视的主要原因就是近处看东西时间太长，尤其是需要精细分辨的东西，比如看电脑看书，看手机最可怕（又近又 ...

是的，说的似乎自然光里面就没有蓝光了一样。

                               
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X-flow

设备只是一方面，前面有坛友贴的研究观点很有道理，有可能的情况下每天2小时以上户外活动时间（光照良好的时间段），控制眼轴增长。

kslz2020

she993 发表于 2021-3-29 17:15
LZ，造成近视的原因，蓝光并非主要原因。

同意！

LED潘

zzjb 发表于 2021-3-30 10:21
主要是遗传，其他的都是毛毛雨

个人认为遗传>频闪>眩光>蓝光。

华电人

同学自强 发表于 2021-3-31 08:58

                               
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自然界当然有蓝光，可是谁会傻到使劲盯着太阳看呢？在太阳光最强的中午，太阳底下走，由于照度太大，人的 ...

你不看太阳，太阳光就不会通过物体反射到你眼睛里么，没有物体反光，你能看到啥？怕蓝光，那就闭着眼睛吧！

PBX2

楼主的想法是好的，但是没找到关键点。
首先蓝光并不会使眼睛近视这是个大前题！最主要引起儿童和青少年近视的原因是长时间近距离观看某一个固定物体！儿童和青少年它们的眼睛其实都是没有发育完全的（所有刚出生的婴儿全部都是近视眼，随着时间的推移才会建立自我调节看到远处的物体）。
在儿童和青少年时期，长时间不锻炼眼睛内部晶状体的自我调节能力，长时间观看近距离的物体（其中包括显示屏和书画等等）时间久了也就慢慢的形成近视甚至出现晶状体变形------散光就是这么得来的，还有一种就是人们常说的“斗鸡眼”。
特别是像手机这样的小屏幕，他必须集中注意力在很小的范围内去观看欣赏，这更加加剧了这种形式的变化，所以，多做户外运动多看看大千世界，这才是最佳解决办法。

华电人

同学自强 发表于 2021-3-31 09:24

                               
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对呀，您也说了，太阳底下是通过物体反射，而且一般的物体反射后蓝光衰减非常厉害了，加之瞳孔缩小，能进 ...

为什么就蓝光被衰减，其他的光就不被衰减，你的理论依据在哪里？比例应该都差不多啊。瞳孔虽然缩小了，但总量还是很大，你不觉得即使眼睛眯得很小了，还是觉得很亮。还有，阴天、多云天、下雨天自然光也是太阳通过云层散射出来的，蓝光就被衰减光了？真要没啥蓝光，你看起来的世界会偏色很严重的。你愿意被洗脑，那就开干吧！

zzw007

减少连续看屏幕的时间才重要