关于游泳，我太悲催了。。。

贤德

骑行 走路遇到风沙 工地，经常闭气走路。

自由泳很多年了，游泳游得河道都干了。

最远一次横跨河道三十米左右，水深大约2.8米，好刺激，各种游泳姿势终于过去了。游过去后腿直哆嗦。所以再也没游过。。。

puff

密度太大，所以黑人不擅长游泳

dipper

楼主有照片没？

发光2级管

楼主适合做潜水员

loveferrari

张健 发表于 2014-9-1 20:04
62Kg 172cm

如果再增肥30kg，你就想沉都沉不下去了

wlbx

本人吸饱了气可以一动不动浮在水平。吐气后就开始下沉，只要马上吸回，还没沉下去又浮起来了。所以说肺活量比较重要，多练习憋气。肺活量上来了，想沉下去都难。
平时可以多吸气，让肺尽量多吸点气，晚上睡觉前在床上练憋气也是非常好的。

张健

wlbx 发表于 2014-9-2 15:39
本人吸饱了气可以一动不动浮在水平。吐气后就开始下沉，只要马上吸回，还没沉下去又浮起来了。所以说肺活量 ...

我可以憋气两分钟。话说肺容量大，但是肺活量就不太清楚了

张健

贤德 发表于 2014-9-2 10:00
骑行 走路遇到风沙 工地，经常闭气走路。

自由泳很多年了，游泳游得河道都干了。

30米为毛会觉得刺激？

wlbx

张健 发表于 2014-9-2 20:00
我可以憋气两分钟。话说肺容量大，但是肺活量就不太清楚了

能憋2分钟，你还能沉……也是项技术呀！

张健

wlbx 发表于 2014-9-2 20:13
能憋2分钟，你还能沉……也是项技术呀！

密度大呗，不知道怎么才能测出密度

lho

whseen 发表于 2014-8-31 23:50
长途游泳都得拉着一个泡沫塑料救生板或者拉着泡沫塑料的救生圈，万一不行可以拽救生圈压在身子底下增加浮力 ...

有些会带个跟屁虫，另外学会仰漂（静漂）的话，随时都可以仰漂休息一会，我在泳池或在海里就是这样休息的，我连续不停游蛙泳1个小时45分钟然后马上静漂休息都可以，游累了躺在水里休息的感觉特别舒服，另外会仰漂（静漂）的瘦子也可以，我儿子不胖还偏瘦，也一样能仰漂（静漂），当然胖一点的确容易漂，但瘦子练习过一样也可以。



2013年，用一百多元的垃圾行车记录仪拍的视频截图

lho

看到有人说瘦子不易学游泳，实际上和肥胖无关，头像的是我儿子，不胖，偏瘦一点，无论是学蛙泳、自由泳和仰漂（静漂）也一样容易学，头像是我儿子刚学自由泳没多久时的视频。
虽然我在小学年代时就学会游泳，但那时只会潜几下水和抬头蛙泳，后来就长时间没再游了，一直到三十多岁时才重新练习游泳，这几年自学了标准蛙泳、自由泳、仰泳和仰漂，然后就教我儿子和女儿，有点惭愧的是现在我儿子游自由泳游得比我还好看，最近我在练习翻滚转身，开头练的时候还害怕鼻子进水，事实刚开始时也容易进水，练多了就感觉不到怎么进水了，练什么都好，关键是坚持，也不要怕人笑话。

lho

以下的截图是台湾救生员考试视频，不论肥瘦都一样漂，身体密度大的，只不过身体浮出水面的不多，只要头仰着身体得到休息就达到目的了。

普渡众生

不会游泳

张健

lho 发表于 2014-9-4 15:36
以下的截图是台湾救生员考试视频，不论肥瘦都一样漂，身体密度大的，只不过身体浮出水面的不多，只要头仰着 ...

好图，求套图种子。。。

yr7519

换气我可以，但技术渣。

pb_andy

你这名字跟有个游泳强人同名

xbhw

学习学习

张健

yuqman 发表于 2014-9-5 09:58
不论胖瘦体重，关键是掌握节奏和技巧，多多练习会好的。

几年前单位体检，重度脂肪肝，医生强烈建议锻炼。 ...

这么看我起点还高点，我要继续努力！